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                    注意青春期高血壓
                    來源: | 作者:medical-50 | 發布時間: 1693天前 | 1264 次瀏覽 | 分享到:
                    當人進入青春發育期,也就是十三、四歲時,其血壓已開始接近成年人,如處于安靜狀態時,血壓高于140/90毫米汞柱,就可以認為是血壓偏高,被認為青春期高血壓。
                    當人進入青春發育期,也就是十三、四歲時,其血壓已開始接近成年人,如處于安靜狀態時,血壓高于140/90毫米汞柱,就可以認為是血壓偏高,被認為青春期高血壓。

                      青春期高血壓一般是青少年發育過程中的暫時現象。據醫學家觀察,大多數患青春期高血壓的青少年體格發育都較好,各器官功能也大多正常。平對無明顯的癥狀表現,只有在運動量過大或過度疲勞時才表現有輕微的頭暈乏力等癥狀。血壓主要以收縮壓明顯增高,可達l40-150毫米汞柱,而舒張壓多在正常范圍內。

                      引起青春期高血壓的主要原因是由于青春發育期對,身體各器官系統迅速發育,心臟也隨著發育,心收縮力大大提高,但此時血管發育卻往往落后于心臟,導致血壓增高。另外,青春發育時期內分泌腺發育增強,激素分泌增多,神經系統興奮性提高,植物神經調節功能不平衡,也會產生血壓增高現象。同時,青少年在迎考復習等特定環境下,由于精神高度緊張,大腦皮層功能紊亂,皮層下血管舒縮中樞失去正常調節,引起小動脈緊張性增強,外周循環阻力增加亦使血壓增高。

                      青春期輕度高血壓雖然在相當長對間內無任何自覺癥狀,但它能在機體內慢慢地破壞血管、心臟、腎臟和大腦,不少人因此會在沒有任何不適的情況下出現血管破裂、堵塞或心臟病突發而猝死。研究表明,人到三四十歲時,在高度緊張的情況下,患有青春期高血壓病人的致命性心臟病突發率,要比正常人高兩倍以上,因此,對青春期高血壓絕對不能掉以輕心。

                      由于青春期高血壓的發生是暫時性的,過了青春期,心血管系統發育迅速趨于平衡,血壓就會恢復正常。因此一般不主張過早應用降壓藥物,但必須通過建立良好健康的生活方式來達到使血壓恢復正常的目的。

                      首先是要保護情緒穩定,樂觀、向上,盛怒、憂傷、恐懼、狂笑、爭吵等不良情緒均會導致血壓升高;其次是生活要有規律,要保證有足夠的睡眠時間,不能過多熬夜;第三是飲食要合理科學,少吃肥肉及含膽固醇高的食物如動物油、魚子等,可多吃新鮮蔬菜和水果以及牛奶、黑五類、蘑菇等食品,要限制鈉鹽攝入量,每日用鹽應控制在s克以內;第四是要戒煙、不酗酒,因為吸煙能引起血管收縮,增加外周血管阻力;第五是要堅持體育鍛 煉。每天至少參加體育鍛煉半小時,但運動量不宜過于激烈。如采取上述措施三個月后,仍不見好轉或血壓繼續上升,就需作進一步檢查,并在醫生指導下服用降壓藥降壓。
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